夜型 vs 朝型の対決！ひろゆき氏も参加する激論がABEMA Primeで白熱

夜型 vs 朝型：永遠の議論

誰もが一度は議論する「朝型」と「夜型」、この永遠のテーマに関する対決が、ABEMA Primeの公式YouTubeチャンネルにて放送されました。我らがひろゆき氏も交え、果たしてどちらが得なのかについて熱い議論が繰り広げられました。

真の「朝型」生活とは？

朝型コミュニティ「朝し」の代表であるご浩司さんが、早起きのメリットについて語ります。ごさんは「5時に起きて5時半に家を出て仕事に向かう」という典型的な朝型生活を実践中。彼によれば、「朝の1時間と夜の1時間は全く違う。同じ時間でも朝は有効に使える」とのこと。また、「朝早起きを広げることで社会が良くなる」とも強調しています。

創造力は深夜に発揮されるのか？

一方、夜型生活を推進するのはフリーライターのセさん。彼は「夜の方が思考が深まり、集中できる」と主張し、夜型の利点を実感しています。セさんが立ち上げた夜活コミュニティは22時から24時にかけて活動し、参加者は副業や資格の勉強などに没頭します。その結果、より面白いコンテンツや作品が生まれるとしています。

専門家の意見：遺伝子で決まるのか？

朝型か夜型かの違いについて、精神科医の石井梨奈先生は「時計遺伝子が関与している」と説明します。「私たちが何時頃に眠くなり、何時頃に目が覚めるかは、この遺伝子が決める」とのこと。つまり、生活リズムは遺伝的な要因によって左右され、簡単に変えることは難しいのです。

以下に「視聴者の反応」という見出しをもとに、視聴者の反応を５つの文章で要約し、HTML形式で出力します。

視聴者の反応

この動画を見た視聴者の反応は非常に多岐にわたっています。一部の視聴者は遺伝による違いがあるので、この議論自体が不毛だと感じているようです。また、朝型に向けて無理に早起きすることで昼間の生産性が低下することを懸念する声もありました。逆に、ライフスタイルによって朝型や夜型が変わるのは自然なことと理解する意見もあります。さらに、ひろゆき氏の発言に対しては賛否両論があり、多くの視聴者に強い印象を残しました。

※引用元
チャンネル名：ABEMA Prime #アベプラ【公式】
動画タイトル：【朝型夜型】早起きが社会を変える？クリエイティブは深夜に生まれる？集中力は？寝落ち型のひろゆきと議論｜アベプラ