イライラを克服！他人に優しくなるための心の持ち方

イントロダクション：怒りを抑える方法について

皆さん、こんにちは。今日は「できる人ができない人にイライラする構図。」というテーマで、イライラを抑える方法についてお話しします。私は証券業界で4年間、保険業界で7年間の経験があります。このような怒りを抑えることに関して、過去に様々な動画を出していますが、今回は特に会社の新人や、できない人、または理解していない人に対するイライラについて具体的な方法をご紹介します。

弱者経験とその振り返りの重要性

このイライラを抑えるための結論として、まず自分の人生を振り返ることが大切です。幼少期からの経験の中で、一度も弱者だったことがない人はいないと思います。過去にいじめられたり、誰かに負けて叶わないと思った経験などがありますよね。そのような経験が自分を作ったということを理解することが重要です。

しかし、現在の自分の視点からしか物事を見ていないと、できない人に対して過度にイライラしてしまうのです。過去を振り返り、自分も勘違いしていた時期があったことを思い出すと、今の自分が何故か理解しやすくなります。

年齢ではなく境遇が重要

さらに深堀りすると、ある程度社会人経験を積んで中年になった頃から、できない人に対してイライラするようになります。しかし、これは年齢ではなく境遇が大きな影響を与えています。自分自身が成長する過程で多くの人の助けを借りてきたことを認識することが大切です。

自分だけが独自の選択と行動で今の地位にいると思い込んでいる人は、中途半端であることが多いです。自分自身の過去を振り返り、他人に対する理解を深めることで、イライラが減少するでしょう。

過去を振り返ることの価値

世の中には、過去を振り返らずに現在の自分だけを見ている人も多いです。例えば、田舎から東京に出てきて大企業に入社した後、昔の友人や過去の出来事を切り捨てる人などがいます。こういう人は、人に対してもイライラしやすく、自分の成長の幅を狭めてしまいます。

これは非常にもったいないことです。過去の経験を活かすことで、人間としての豊かさが増し、他人に対する理解も深まります。自分の人生の全ての出来事が今の自分を形成していることを理解することが重要です。

スポーツやコミュニケーション能力の違いとその理解

また、運動能力やコミュニケーション能力の違いもあります。小学校時代の運動会では、運動できる子ができない子をバカにする場面がありますが、これはその子達がまだ俯瞰して物事を見れていないからです。

もし、自分の運動能力が高いことを理解していたら、できない子に対してイライラすることはないはずです。これも同様に、過去を振り返り、他人の立場を理解することで、自分の感情のコントロールになります。

まとめ：心に清い水を流す方法

自分の人生を振り返り、他人に対する理解を深めることで、心に清い水を流すことができます。過去の経験を活かし、現在の自分を見つめ直すことで、人に対するイライラを減らすことができるのです。このような方法で、もっとおおらかで理解力のある人になりましょう。

視聴者の反応

視聴者の反応の中で、特に「今回のまとめ好きです」という声が多く寄せられました。また、新卒で入社した当初は仕事がうまくいかず、先輩のサポートのおかげで成長できたという体験を共有する視聴者も多く見受けられ、その姿勢に感謝を述べています。視聴者の多くが「本質を突いており、表現が秀逸」と絶賛しています。一方で、初心を忘れてはいけないという意見も多く、自分自身が新人の頃にどれだけ助けられたかを思い出すことの重要性を強調しています。また、家庭内の雰囲気や夫婦仲がイライラの原因になるという現実的な意見もあり、全体的に視聴者は動画の内容に強く共感し、参考になったと感じていることが分かります。

※引用元
チャンネル名：宋世羅の羅針盤ちゃんねる
動画タイトル：できる人ができない人にイライラする構図。