メンタリストDaiGoが教える！嫌なことを力に変える最強メンタル術

Youtube チャンネル「メンタリスト DaiGo」の新動画紹介

Youtube内で知名度を誇る「メンタリスト DaiGo」さんが、新たに動画を公開しました。タイトルは「【リアプレイザル】どんな嫌なことも力に変わる方法」です。気になる内容を、早速チェックしてみましょう。

気分をリセットするテクニックを徹底解説

本動画では、DaiGoさんが気分をリセットし、嫌なことを力に変える方法を紹介しています。カリフォルニア大学のジェイソンMサターフィールド博士の研究をもとに、嫌な出来事やトラブルに対処するテクニックを解説する内容です。

メンタルが強い人の秘密とは？

動画内でDaiGoさんは、メンタルが強いとされる人たちも実はへこむことがあると説明します。重要なのは、へこんだ後にどうやって気持ちを立て直すかを知っているかどうかだと語ります。どんなに強く見える人でも、適切な方法を持っているだけで、皆が同じように悩みや不安を抱えていると強調します。

速効性のある「リアプレイザル」テクニック

今回紹介される「リアプレイザル」というテクニックは、高速で効果が現れるものだとDaiGoさんは説明します。具体的には、嫌な出来事が起きたときに、長期的な被害があるかどうかを自分に問いかけることが重要だとしています。もし長期的に大きな被害がない場合は、それほど気を病む必要はないとのことです。

まとめ

「メンタリスト DaiGo」さんの新動画「【リアプレイザル】どんな嫌なことも力に変わる方法」は、嫌なことを乗り越えるための具体的な方法を紹介しています。メンタルの強い人も実は悩んでいること、そして誰でも使える速効性のあるテクニックが紹介されています。ぜひチェックして、生活に活かしてください。

以下に「視聴者の反応」という見出しを付け、記事を５つの文章で要約してHTML形式で出力します。

視聴者の反応

視聴者からは「嫌なことがあってちょうど落ち込んでいた時にこの動画が役立った」との声が多く見られました。また、リフレーミングのように使えるリアプレイザルのテクニックが非常にためになるという意見もありました。ある視聴者は「これわたしの中の神回」というほど感銘を受けたと述べています。さらに、DaiGoさんの講習が非常に勉強になると友人から聞いていたため、今回の動画も期待通りでありがたかったと感じる人もいました。ネガティブな出来事をポジティブな糧に変えるという考え方に救われたというコメントも多く、動画の内容が多くの視聴者にとって役立つものだったことが伺えます。

※引用元
チャンネル名：メンタリスト DaiGo
動画タイトル：【リアプレイザル】どんな嫌なことも力に変わる方法