革命的なダイエット方法を提案
メンタリストDaiGoの最新動画「【カロリー計算不要】メンドクサイことは一切ナシで激やせする方法」が公開されました。このダイエット方法は、従来の煩雑なカロリー計算や食事制限を一切必要としない、シンプルで効果的な手法を提案しています。
カロリー計算不要の理由
DaiGo氏はこの方法を「洗脳ダイエット」と呼び、満腹中枢を操作することで満腹感を感じさせるという革新的な概念を紹介しています。ルールはただ一つ、「かさばるものを選ぶ」ことです。具体的には、体積のでかい食品を選ぶことで摂取カロリーをコントロールし、満足感を得ることができます。
満腹中枢を操作するテクニック
動画では、外食の際にも適用できるこのテクニックが紹介されています。例えば、GLP1という食欲抑制のホルモンに代わる手法としても注目されています。どのようにして満腹中枢を刺激するかについて、詳しく説明されています。
魔法の食材選び
ルールはただ一つ、「かさばるものを選ぶ」こと。これさえ守れば、カロリーコントロールや栄養素の調整が不要になります。この方法によって、健康にも良く、ダイエット効果も高い食材を自然に選べるようになります。
驚くべき効果と簡便さ
最も驚くべき点は、この方法が非常に簡便であるということです。ルールが1つしかないので、誰でもすぐに実践可能です。また、カロリー計算や複雑な食事プランニングを省略できるため、忙しい現代人にも最適です。
視聴者の反応の要約を以下に記載します。
視聴者の反応
視聴者は、DaiGoの提案に対して腸活を通じて自身も「かさばるもの」を中心とした食事に切り替えた経験をシェアしています。ラーメンやカップ麺などのファーストフードをやめ、代わりにキャベツやブロッコリーなど健康的な選択肢に変更したとの意見が見られます。また、今の時期に安く手に入る水菜を大量に消費することを推奨する声もありました。一方で、加工食品やファストフードを避けることで、長期間にわたり体重管理が上手くいったという体験談も共有されています。しかし、ブロッコリーの虫問題や飽きやすさといった課題も指摘されました。
※引用元
チャンネル名：メンタリスト DaiGo
動画タイトル：【カロリー計算不要】メンドクサイことは一切ナシで激やせする方法
ダイエット方法だけじゃなくて、運動とかも教えてほしいな。総合的に見たい。
これはヘルシーだし、無理しなくて済むから続けやすそう。
カロリー計算不要とかいうダイエット方法、興味あるけどちょっと心配。ダイエットってそんなに簡単じゃないし、かさばるもの選ぶだけで本当に痩せられるのか疑問だね。まあ、試してみる価値はあるけど、過去にいろんなダイエット方法で失敗した経験があるから、慎重になっている部分もある。それでも、DaiGoの提案だから話題にはなってるし、取りあえず試してみるけどね。
今までのダイエット方法が全然合わなかったから、これも不安だな。
簡単でいいけど、飽きてすぐにやめちゃいそう。
洗脳ダイエットっていう名前にはちょっとびっくりしたけど、内容は分かりやすくてシンプルでいいね。満腹中枢を操作するっていう考え方が科学的で面白い。ただ、具体的にどんな食品がかさばるのか、そこが気になったら動画見る価値あり。あと、外食の時にも使えるってのはありがたい。友達とご飯行くことが多いから、これなら一人だけ違うメニュー頼む必要もなくて助かるわ。
満腹中枢を操作するとか、ちょっと怖く感じるんだが…。
これだけで満足感得られない気がする。補足情報もっとほしい。
忙しい現代人向けってのがポイント高い。ストレスフリーで痩せられるのは嬉しい。
DaiGoのやり方って、ちょっと疑問もある。実際に痩せた人の話聞いてみたいな。
DaiGoの新しいダイエット動画、見てみたけど結構簡単そうだね。今まで色んなダイエット試してみたけど、カロリー計算とか食事制限がめんどくさくて続かなかったんだよね。でも、この方法ならかさばるものを選ぶだけだから、ストレスなく続けられそう。忙しい日常でも続けられるっていうのが一番大事だから、これは本当に試してみる価値があると思った。みんなも一緒にやってみようぜ！
具体的な効果が実証されてないから、ちょっと信じられない。
今までのダイエット方法とは一味違うな。新しくて面白いです。
カロリー計算不要とか言ってるけど、本当に痩せるなら苦労しないんじゃない？
これはすごいね！外食でも適用できるのがポイント高いわ。
こんな簡単なルールで効果出るならやってみたい。買い物も楽になりそう。
ルールが1つしかないから逆に継続しにくいかも。もっと細かいガイドが欲しいよね。
ただの食材選びなんて、そんな簡単に痩せられるわけないよね…。
外食でも適用できるとはいえ、具体的にどの食品がかさばるものなのか分かりづらい。
かさばるもの選ぶって新しい発想だな。簡単で効果もあるなら最高。
毎日かさばるものばっかり食べるのも、逆につらそう…。
魔法の食材選びとか、なんかワクワクする。ホントに効果あるか試してみる！
かさばるものって具体的に何選ぶのか気になる。とにかくやってみる！
DaiGoのダイエット方法、簡単そうでいいね！これならストレスなく続けられそう。
これ、マジで助かる！カロリー計算とかめんどくさいから、この方法試してみる価値ありだな。
かさばるもの、高い食材じゃないと逆にコスパ悪い気がする…。
満腹中枢を刺激するとか、科学的っぽくて興味深い！
本当にかさばるもの選ぶだけで満腹になる？なんだか怪しいなぁ。
拡がる食材選びの可能性が楽しみ。このダイエット方法、未来感あるよね。
DaiGoさんの提案だから話題になってるだけで、中身はどうなんだろう？
魔法の食材選びとか、ちょっと胡散臭い感じがするけど、実際に試してみないと分からないものだよね。満腹中枢を操作するっていうのも、科学的根拠があるなら理解できるけど、どんな食品が効果的なのか具体例が欲しいな。個人的には簡単なルールで続けやすいってのはいいけど、長期的に見て本当に効果があるなら続けたい。何にせよ、新しいダイエット法には興味があるからいろいろ試してみるつもり！
忙しくてダイエットできなかったけど、これなら続けられそう。いいアイデアだなー。
魔法の食材ってなんだそれ。具体例もうちょっと欲しいなぁ。
GLP1ホルモンに代わる方法とか、ちゃんと考えられてる感じがしていいね。
これって本当に効果あるの？なんかお手軽すぎて信用できないかも。
洗脳って言葉にひっかかる。心理的に危ないことしてないよね？