富裕層の休日の過ごし方に学ぶ！アクティブレジャーでモチベーションアップ！

富裕層の休日の過ごし方は一般人とどう違うのか？

メンタリスト DaiGoの最新動画「成功する人の休日の使い方+成功者が絶対言わない言葉」では、富裕層と一般人の休日の使い方の違いが紹介されています。特に、この違いがモチベーションや仕事の成果にどれだけ影響を与えるかが解説されています。

アクティブレジャーとは？富裕層が実践する秘訣

DaiGoによると、富裕層は休日に「アクティブレジャー」に時間を使うことが多いとのことです。アクティブレジャーとは、友人と出かけたり、新しい人間関係を構築したり、運動や趣味、ボランティアなど、自分が主体的に動く活動のことを指します。これにより、生活や仕事に対する満足度が向上し、モチベーションを高めることができるとされています。

パッシブレジャーとは？一般人が陥りやすい落とし穴

一方で、一般人は「パッシブレジャー」に時間を使うことが多いと言われています。パッシブレジャーは、テレビを見たり、昼寝をしたり、リラックスするなど、自分があまり動かない受け身の活動のことを指します。このような活動は、モチベーションを下げ、休日後の仕事に対するエネルギーを低下させることがあると指摘されています。

アクティブレストの重要性と推奨される活動

さらにDaiGoは、最近「アクティブレスト」という考え方が注目されていると述べています。アクティブレストとは、休日に軽く体を動かすことで、精神的・肉体的なエネルギーを回復させる方法です。具体的には、友達と集まって何かをする、運動する、新しい体験をするなどが推奨されています。

お盆休みに向けて、富裕層の習慣を参考にしたアクティブな休暇の過ごし方を取り入れてみませんか？この動画を視聴して、休日の有効活用法を学び、自分自身のモチベーションとエネルギーを最大限に引き出しましょう。

視聴者の反応

メンタリストDaiGoの最新動画に対して視聴者は様々な反応を見せています。「Dラボが年プランで約5000円お得」といったお得情報に興味を引かれる声が上がりました。千原Jr.さんのエピソードに触発された視聴者は、動画の内容が意外と深いと感じたようです。多くの視聴者は、自分もゴロゴロする休み明けにダルさを感じると共感し、アクティブな休日の重要性を認識しました。また、読書に対する親しみやすい意見も見受けられ、動画の内容は実生活に結びついていることが分かります。「毎日アクティブに動く仕事に従事していたとき、自らの緩みが減った」といった実体験を共有する視聴者もいました。

※引用元
チャンネル名：メンタリスト DaiGo
動画タイトル：成功する人の休日の使い方+成功者が絶対言わない言葉